Coaching – clarté, confiance, transformation
Un accompagnement personnalisé pour vous
reconnecter à vous-même
Reconnexion à soi, clarté, transformation
Découvrez votre potentiel illimité avec le Coaching.
Vous vous sentez à un carrefour ? Vous aspirez à un changement, à atteindre de nouveaux objectifs, mais ne savez pas par où commencer ? Le coaching est une démarche puissante pour vous accompagner vers la réalisation de vos aspirations profondes, tant personnelles que professionnelles.
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement centré sur la personne que vous êtes aujourd’hui… et celle que vous aspirez à devenir.
C’est un espace de parole, d’écoute et de transformation, où vous pouvez faire le point, poser vos questions, explorer vos blocages et trouver vos propres réponses, en toute liberté et sans jugement.
Le coaching vous aide à identifier vos objectifs, à développer vos ressources internes et à mettre en place des stratégies concrètes pour les atteindre. Contrairement à d’autres approches, le coaching est résolument tourné vers l’action et les solutions. En tant que coach, je ne vous donnerai pas de réponses, mais je vous guiderai à travers une série de questions et d’exercices pour que vous trouviez vos propres solutions, celles qui sont alignées avec vos valeurs et votre vision.
Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même.
— Gandhi (attribué)
Le coaching, ce n’est pas…
- Une thérapie : on ne cherche pas à analyser le passé, mais à avancer à partir du présent
- Un conseil : le coach ne vous dit pas quoi faire, il vous aide à clarifier ce que VOUS voulez vraiment.
Le coaching, c’est…
- Un temps pour vous reconnecter à ce qui fait sens
- Une relation de confiance et de co-construction
- Un élan de changement, en douceur mais en profondeur
- Une invitation à retrouver votre autonomie, votre clarté, votre pouvoir d’agir
À travers des échanges ciblés, des outils simples et une présence bienveillante, le coaching vous aide à faire émerger ce qui est juste pour vous, à votre rythme.
Vous avez en vous les réponses.
Mon rôle est de vous aider à les entendre.
Mon approche du coaching
Ma posture, écoute bienveillante, intuition, présence…
Un accompagnement confidentiel et
structuré, au service de votre évolution.
Une approche sur-mesure
Qu’il soit personnel ou professionnel, le coaching que je propose est :
- Ciblé sur vos besoins actuels
- Écoute active et intuitive
- Orienté solutions, à votre rythme
- Parfois enrichi d’outils énergétiques (si vous le souhaitez)
Parce que vous êtes unique, vous méritez un coaching sur mesure !
Premier échange gratuit
Un appel découverte de 20 minutes vous est offert pour faire le point et vérifier si ce type d’accompagnement vous convient.
Pourquoi le coaching ?
Vous sentez que quelque chose doit changer…
Un appel intérieur vous invite à avancer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous ressentez le besoin d’être soutenue, écouté, guidé avec bienveillance ?
Le coaching est un espace de transformation, où vous pouvez faire le point, (re)trouver votre direction et avancer avec confiance.
Il ne s’agit pas de donner des réponses toutes faites, mais de vous guider vers vos propres clés intérieures.
Pourquoi se faire accompagner ?
Vous pouvez faire appel au coaching si vous :
Vous sentez bloqué(e) ou indécis(e) dans une situation
Manquez de confiance ou d’élan
Avez besoin d’éclaircir vos priorités
Traversez un changement de vie (personnel, pro, relationnel)
Avez envie d’aligner votre vie avec qui vous êtes vraiment
Pour qui ?
Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite :
Sortir d’une situation d’impasse ou de confusion
Mieux gérer ses émotions ou son stress
Reprendre confiance en elle
Identifier ses priorités et faire des choix alignés
Retrouver du sens dans sa vie personnelle ou professionnelle
Mon approche du coaching
Je propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute,
la présence et l’intuition.
En fonction de vos besoins, j’intègre des outils comme :
L’écoute active et les questions puissantes
Des pratiques de recentrage ou de visualisation
L’énergie, l’ancrage et l’intuition
La reconnexion au corps et aux ressentis
L’ennéagramme
La CNV
La PNL
L’analyse transactionnelle
Je vous aide à :
Poser un regard plus clair sur votre situation
Identifier vos ressources et vos freins
Vous reconnecter à ce qui vous anime profondément
Faire des choix alignés avec vous-même
C’est un accompagnement dans lequel vous restez acteur·trice de votre chemin.
Comment se déroule un accompagnement ?
Mon approche est collaborative et entièrement centrée sur vous. Chaque parcours de coaching est unique, car il est conçu sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.
Séance découverte offerte (20 minutes)
C’est notre premier contact, l’occasion d’échanger sur vos attentes, de comprendre vos défis et de voir si le courant passe entre nous. C’est un moment sans engagement pour que vous puissiez poser toutes vos questions et décider si le coaching est la bonne solution pour vous.
Définition du contrat de coaching
Si nous décidons de travailler ensemble, nous établissons ensemble les objectifs clairs et mesurables de votre accompagnement.
Séances de coaching régulières
Les séances se déroulent généralement en visio ou en présentiel (selon votre localisation et mes disponibilités), et durent entre 1h et 1h30. La fréquence est définie ensemble (souvent hebdomadaire ou bimensuelle).
Entre les séances
Vous aurez des actions à mettre en place et des réflexions à mener, ce qui assure une progression constante entre chaque rendez-vous.
Bilan et clôture
Une fois vos objectifs atteints, nous ferons le bilan de votre parcours et célébrerons vos réussites.
Témoignages clients
« Je me sentais complètement perdue, sans repères. Le coaching m’a permis de poser des mots, de reprendre confiance et surtout de faire des choix plus justes pour moi. Merci pour cette écoute si douce et puissante à la fois. »
— Aurélie, 34 ans
« Dès la première séance, j’ai su que j’étais au bon endroit. Je me suis sentie accueillie sans jugement. Ce coaching m’a aidée à mieux comprendre mes peurs et à les dépasser. Aujourd’hui, j’ose avancer. »
— Sophie, 41 ans
« Ce que j’ai aimé, c’est la combinaison entre structure et intuition. J’ai trouvé une vraie clarté intérieure, et les séances m’ont donné l’élan qu’il me manquait pour lancer mon projet pro. »
— Romain, 38 ans
FAQ
Le coaching est tourné vers le présent et l’avenir. Il vous aide à clarifier vos objectifs, dépasser vos blocages et avancer concrètement.
La thérapie explore généralement le passé et les blessures profondes.
Le coaching ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, mais peut être complémentaire.
Cela dépend de vos besoins.
Certaines personnes trouvent des clés dès 1 à 3 séances.
D’autres choisissent un accompagnement plus régulier (5 à 6 séances).
Le rythme est libre et adapté à votre situation.
Cela dépend de vos besoins.
Certaines personnes trouvent des clés dès 1 à 3 séances.
D’autres choisissent un accompagnement plus régulier (5 à 6 séances).
Le rythme est libre et adapté à votre situation.
Chaque séance est un espace d’échange bienveillant, confidentiel, où vous pouvez :
- Mettre en mots ce que vous vivez
- Identifier ce qui vous bloque
- Explorer vos options
- Repartir avec plus de clarté et d’élan
J’utilise des questions ciblées, des outils de coaching (ennéagramme, CNV, PNL,… ), intuitifs ou énergétiques en fonction des besoins de chacun et beaucoup d’écoute.
Oui, les séances sont proposées en visio ou en présentiel (selon votre localisation).
Les résultats sont tout aussi efficaces à distance, dans le confort de chez vous.
Absolument. Tout ce que vous partagez en séance reste strictement confidentiel.
80 € la séance (1h à 1h15)
Forfaits sur plusieurs séances (me contacter)
Appel découverte gratuit de 20 min
C’est tout à fait normal. Le plus simple est de réserver un appel découverte gratuit. Cela vous permettra de sentir si le courant passe et si cet accompagnement vous convient.
Prêt(e) à reprendre les rênes de votre vie ?
Offrez-vous un accompagnement sur mesure, à votre rythme.
Un appel découverte de 20 minutes vous est offert pour faire le point et vérifier si ce type d’accompagnement vous convient.
*Le coaching ne remplace pas une thérapie ou un suivi médical. Il s’agit d’un accompagnement de développement personnel.
Informations pratiques
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24 h à l’avance.
Les séances annulées au dernier moment peuvent être facturées.
Les paiements se font en espèces, CB ou virement (selon votre choix).
Pour un coaching professionnel de groupe – sur devis en fonction des besoins.
Les tarifs peuvent varier selon la durée, les besoins spécifiques et le lieu. N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé ou une première prise de contact.
Séances sur rendez-vous uniquement.
Les séances ont lieu
À domicile ou en écurie.
Secteurs desservis : rayon de 20 km autour de Lissieu.
Majoration possible selon la distance : à partir de 20 € entre 20 et 50km.
Au domaine :
Domaine des Conches (84) ou Lissieu (69) – En cabinet ou en plein nature.
Parking à proximité