Le shiatsu – équilibrer le corps et l’esprit
Qu’est-ce que le shiatsu ?
Une approche corporelle japonaise pour rééquilibrer le corps et l’esprit
Le shiatsu est une technique japonaise qui s’appuie sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le shiatsu utilise des pressions douces avec les pouces, les paumes ou les coudes le long des méridiens d’énergie du corps. Il favorise la circulation de l’énergie vitale (Qi), soulage les tensions et renforce l’équilibre global du corps.
Son objectif est de relancer la circulation énergétique et d’aider le corps à retrouver un équilibre naturel, aussi bien physique qu’émotionnel. Adapté à tous, il permet de relâcher le stress, de retrouver l’équilibre intérieur et d’améliorer la vitalité au quotidien.
Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même.
— Gandhi (attribué)
Le shiatsu est une méthode de soin japonaise issue des traditions orientales. Le mot shiatsu signifie « pression des doigts » (shi = doigt / atsu = pression). Il repose sur la stimulation des méridiens d’énergie par des pressions rythmées (doigts, paumes, coudes) afin de rétablir la circulation harmonieuse du Ki, l’énergie vitale. Le shiatsu considère la personne dans sa globalité (corps, esprit, émotions) et agit autant sur le plan physique qu’émotionnel.
Origines et principes du shiatsu
Une séance de shiatsu, c’est…
Un moment de présence et d’écoute profonde du corps
Une invitation à ralentir, respirer, ressentir.
Une approche respectueuse et non intruisive, sur personne habillée
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Une approche personnalisée et bienveillante
Je m’appelle Frédérique, praticien(ne) certifié(e) en shiatsu humains et animaux. Passionné(e) par l’accompagnement global de la personne, je vous accueille dans un cadre serein pour des séances adaptées à vos besoins, dans le respect et l’écoute.