Le Shiatsu humain
Pour qui ? Pour quoi ?
Le shiatsu s’adresse à tous
Le shiatsu peut être bénéfique à tout âge de la vie, que vous soyez en recherche de détente, d’équilibre ou d’un accompagnement plus spécifique.
Il s’adresse aussi bien :
aux adultes confrontés au stress ou à des tensions physiques,
aux enfants et adolescents en période de transition,
aux seniors en quête de bien-être et de mobilité douce,
aux sportifs pour améliorer la récupération,
aux personnes traversant une période difficile
(fatigue, deuil, changement de vie…).
Le Shiatsu peut accompagner :
Le stress, l’anxiété, le surmenage
Les troubles du sommeil
Les douleurs musculaires et articulaires
Les troubles digestifs ou menstruels
Les baisses d’énergie ou de moral
Les états émotionnels fluctuants
À noter
Le shiatsu est une méthode de prévention et d’accompagnement, mais ne se substitue jamais à un suivi médical ou psychothérapeutique. Il peut toutefois être un complément précieux dans une approche globale de la santé.
Ce qu’ils disent
« Un vrai moment d’ancrage dans ma semaine. »
— Véronique, 32 ans
« Le shiatsu m’a aidé à retrouver un meilleur sommeil. »
— Sylvie, 52 ans
“Une vraie bulle de calme, j’ai senti mon corps se relâcher dès la première séance.”
— Claire, 42 ans
“J’ai retrouvé un sommeil paisible après quelques séances de shiatsu.”
— Julien, 35 ans
« Je ressors profondément détendue après chaque séance. »
— Carine, 46 ans
FAQ
Non. Le shiatsu se pratique habillé(e), avec des vêtements souples et confortables (type jogging, leggings, t-shirt). Il n’y a aucun contact direct avec la peau.
Non, le shiatsu n’est pas censé faire mal. Les pressions sont adaptées à votre ressenti. Certaines zones peuvent être sensibles si elles sont tendues ou en déséquilibre, mais la séance se déroule toujours dans le respect de vos limites.
Cela dépend de vos besoins. Une séance peut suffire pour une détente ponctuelle, mais pour un travail en profondeur, un suivi régulier (par exemple 1 à 2 fois par mois) est souvent recommandé.
Une séance dure environ 1h à 1h15 pour un adulte, et 30 à 45 minutes pour un enfant. Prévoir un peu de temps pour l’accueil et le retour après la séance.
Oui, le shiatsu peut accompagner la grossesse à certaines périodes, avec des gestes adaptés et respectueux. N’hésitez pas à me signaler votre situation lors de la prise de rendez-vous.
Non. Le shiatsu est une approche complémentaire, mais ne remplace pas un suivi médical. Il peut être un excellent soutien dans une démarche globale de bien-être.
Par le toucher, nous écoutons ce que le corps ne peut dire avec des mots.
Tarifs
En cas d’empêchement, merci de prévenir au moins 24 h à l’avance.
Les séances annulées au dernier moment peuvent être facturées.
Les paiements se font en espèces, CB ou virement (selon votre choix).
Durée & fréquence
Une séance dure entre 1h et 1h15.
Le nombre de séances varie selon les besoins de chacun. Pour un travail en profondeur, un rythme régulier (ex. : 1 à 2 fois par mois) peut être conseillé au départ.
À savoir avant de venir
Venez en tenue souple et confortable (type jogging ou vêtements amples).
Le shiatsu se reçoit habillé(e), sur futon.
Évitez de manger trop juste avant la séance.
Un temps de repos est souvent nécessaire après : prévoyez un moment tranquille.
Les séances ont lieu
À domicile.
Secteurs desservis : rayon de 20 km autour de Lissieu.
Majoration possible selon la distance : à partir de 20 € entre 20 et 50km.
Au cabinet :
Domaine des Conches (84) ou Lissieu (69) – En cabinet ou en plein nature.
Parking à proximité